禁○という言葉が最も合うのは
やはりたばこでしょう＾＾；

たばこはやりだすとなかなかやめられない、
禁煙しようと思っても三日坊主になってしまう。
何故なんでしょうか？？？

くせというものは恐ろしいもので、
たばこを止めたいと思っても
うずうずしてやめられなくなる。
これには原因が２つあるんです。

１つはニコチン依存症。
ニコチンはタバコに含まれる成分というのはご存知の通り。
肺から血液にニコチンが入ると約６秒で脳に達します。

その結果、心臓の鼓動が早くなりアドレナリンが増え
一種の覚醒状態になります、この効果は約３０分続きます。
この効果が終わるとこの覚醒状態が味わいたくなり
吸ってしまうんです。

そしてニコチンはカラダに対して血液の中の
ニコチン濃度を保とうとさせます。

その結果禁煙しようとるすると、
ニコチン切れが発生し、苦しい・イライラ・手が震える
などの症状が起こり吸わせようとさせます。

このニコチン依存症の強さはコカイン並なんですよ＾＾；
気持ちや意思の問題で禁煙できるわけじゃないんです。

２つめは心理的依存症。
これは簡単です、もし、あなたが毎日
食べるのもがあったとします。
ある日、これが突然無くなったら？
無性に寂しくありませんか？

これは長年付き合った恋人が居なくなるのと同じ感覚。
それと同じで長年喫煙してると習慣になってしまい、
やめようとしても無意識にたばこが心の中にあるので
やめられないんです。

ちなみに１年間のたばこ代を計算すると
７５万円ぐらいになります＾＾；
さらに押すと、長生きする確立も違います。

タバコを吸ってる７０歳で死亡する確率が
吸ってない人と比べると１,５倍。
85歳になると約４倍もの違いになってきます。

長生き＆お金のために禁煙して！
吸わないように心がけましょう＾＾；